Umysł będzie kojarzył wszystko w szarością. To sposób do szybkiego obrzydzenia sobie świata. A to tylko błędny program, który można zmienić. Każdy program można zastąpić nowym. To wspaniała cecha umysłu, dzięki której cały czas możemy podwyższać jakość swego życia.
Oczywiście nie musisz się przygotowywać do spotkania. Twój terapeuta pokieruje rozmową tak, aby zdobyć potrzebne informacje i przygotować plan terapii. Pamiętaj jednak - decyzję podejmujesz zawsze Ty, zaś terapeuta nie może Ci niczego narzucić.
Poprzez pozytywne stwierdzenia kierujemy nasze myśli i uczucia w stronę zdrowia, co przekłada się na konkretne działania i nawyki w codziennym życiu. Jednak kluczem do skuteczności afirmacji jest ich regularne i świadome praktykowanie.
Tak aby postrzeganie rzeczywistości stało się czyste. Jednak zanim to nastąpi, warto ułożyć sobie w głowie na tyle, by uwolnić się od największych troubleów i zyskać stabilność w świecie.
Może to prowadzić do zdrowszych wyborów żywieniowych, większej aktywności fizycznej czy poszukiwania wsparcia w leczeniu pewnych dolegliwości.
The pediatric population carries the highest risk for Lyme ailment relative to other age groups, and Inspite of possessing a bigger incidence of neuroborreliosis, the clinical course in Most youngsters is milder and shorter than that reported for Grownups.
Afirmacje powinny być pozytywne, konkretne, emocjonalne i opisowe. Na przykład: „Zasługuję na sukces i bogactwo” lub „Każdego dnia przyciągam do siebie obfitość finansową”.
Elementy programu motywacyjnego są różnorodne i mogą być dostosowane do specyficznych potrzeb, celów i kultury korporacyjnej. Można je podzielić na płacowe i pozapłacowe. Do płacowych zalicza się:
Możesz też dodawać do afirmacji konkretne opisy i szczegóły, które będą dla Ciebie ważne i inspirujące.
Motywacja powszechnie określana jest jako stan gotowości do podjęcia konkretnego, zamyślonego działania, wpływająca na aktywność, czyli zachowanie, za pośrednictwem złożonych mechanizmów psychicznych i fizjologicznych. O ile motywacja pobudza do realizacji zamierzonych celów, o tyle jej brak nie tylko skutecznie zniechęca do podjęcia pracy, ale może też niekorzystnie ingerować w twoją sferę zawodową i życie codzienne. Zdarza się również tak, że źródła motywacji szybko się wyczerpują, a zapał do aktywności słabnie. To często spotykane zjawisko wśród osób odchudzających się, które nie widząc efektów w krótkim czasie, demotywują się i rezygnują z walki o smukłe ciało.
Afirmacje mogą być jak najlepsi przyjaciele w pracy i w domu. Powtarzając je, czujesz się silniejszy i pewniejszy siebie. Na przykład, mówisz sobie „Jestem wartościową osobą i moja praca ma znaczenie”.
Zupełnie inaczej funkcjonuje motywacja zewnętrzna, jest afirmacje z nią jak z osiołkiem, kijem i marchewką - źródło siły popychającej nas do działania pochodzi z zewnątrz.
Programy motywacyjne mogą wzmacniać pozytywne skutki wynagrodzenia i dawać dodatkowe bodźce do pracy ponad standardowe wymagania. Jednocześnie pozwalają na bardziej zindywidualizowane podejście do potrzeb i oczekiwań pracowników. Nie każdy pracownik jest motywowany wyłącznie przez wynagrodzenie; dla niektórych równie ważne mogą być aspekty niematerialne, takie jak możliwości rozwoju czy poczucie przynależności do zespołu.
Poniżej przedstawiamy 30 starannie dobranych afirmacji na sukces, które zostały podzielone na trzy kategorie. Każda z nich została stworzona, aby inspirować, motywować i pomagać Ci w dążeniu do Twoich marzeń. Zapraszamy do zapoznania się z nimi i wybrania tych, które najbardziej rezonują z Twoim wnętrzem.